Qi Gong

Jour : Mercredi

Heure : 18:30-19:30

Enseignante : Vanessa

Type : Pour tous

Bienvenue: Prénatal

Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, le but de cette pratique est d’entretenir et de promouvoir la santé. Il est composé de séquences de mouvements répétées afin d’explorer l’état de flow. Toutes les parties de votre corps seront invitées à participer au mouvement selon la série proposée. On le qualifie parfois de méditation en mouvement.