Atelier / Classe - Les bases du yoga
$30.00
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Le dimanche 26 mars 2023 10h à 12h30 à L’Espace Tralala Yoga (St-Jean-Sur-Richelieu)
Explorez ou revisitez les bases de la pratique du yoga pour être plus solides et confiants ou pour évoluez davantage.
Cet atelier adresse les postures de base que l’on retrouve dans la grande majorité des classes de yoga, incluant les asanas de la salutation au soleil, entre autres.
Les postures seront abordées en détails, des corrections personnalisées seront offertes ainsi que des options pour vous adapter à la réalité de votre propre corps.
Le tout dans un contexte sécuritaire dans lequel vous pourrez poser toutes vos questions et prendre toutes les notes nécessaires.
Guidé par Sébastien Trudeau Dion