Hatha Yoga Flow Lundi 19h

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N.B.: Il est possible de se joindre à nous en cours de session. Il suffit de nous contacter ! Vous n’aurez qu’à payer le prorata du nombre de semaines restantes à la session (14,25$ par classe). Cette classe est pour tous, le pré et le postnatal (sans bébé) sont également les bienvenues. Pour le prénatal, il est également possible de mettre votre abonnement sur pause à l’approche de la naissance et de le réactiver quand vous serez prête à intégrer les classes postnatales. Si vous devez vous absenter à un cours, vous pourrez reprendre cette classe avec un autre groupe. Ainsi, vous n’êtes pas perdants et pouvez être à l’écoute de vos besoins et de ceux de votre bébé si tel est le cas. Pour le prénatal, il est suggéré d’avoir atteint 12 semaines de grossesse avant d’entamer ce cours.

Session du 13 septembre au 1er novembre 2021 (8 semaines)

Hatha Yoga Flow Lundi 19h-20h 
Cette classe s’adresse à tous les niveaux. Elle combine la fluidité de la respiration, l’équilibre et l’ancrage du Hatha Yoga. Une rencontre entre le corps, l’esprit et le souffle : un moment sacré. 

Cette classe se déroule en studio à L’Espace Tralala Yoga, sur tapis. Vous avez un breuvage inclus au bistro avec chacune de vos séances.

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