Atelier Charge Mentale Parentale

$27.00

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Dimanche 16 janvier 13h à 15h en présentiel ou via zoom en direct.

Dès l’enfance, on vit à un rythme effréné. On devient stimulé par la productivité, l’accomplissement et les standards élevés. On a tendance à prendre très peu de pauses mentales.

Quand on ajoute à notre vie des obligations financières, un partenaire et des enfants, on se retrouve à avoir beaucoup de sphères de vie à concilier tout en voulant continuer de s’investir à fond dans chacune d’entre elles.

Le phénomène de la surcharge mentale peut être observé dans d’autres sphères de vie que celle du travail. De plus en plus de parents se retrouvent dans cet état par rapport à la sphère familiale, ce qui est confrontant, culpabilisant et épuisant.

Voyons ensemble comment on peut décortiquer et prévenir ce phénomène, organiser notre vie pour arriver à prendre soin de soi et tendre vers un équilibre.

Guidé par Roxanne Lafond, Conférencière et consultante chez Konféty

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