1. Yin Yoga Lundi 18h15

N.B.: Il est possible de se joindre à nous en cours de session. Il suffit de nous contacter ! Vous n’aurez qu’à payer le prorata du nombre de semaines restantes à la session (16,50$ par classe). Cette classe est pour tous, le pré et le postnatal (sans bébé) sont également les bienvenues. Pour le prénatal, il est également possible de mettre votre abonnement sur pause à l’approche de la naissance et de le réactiver quand vous serez prête à intégrer les classes postnatales. Si vous devez vous absenter à un cours, vous pourrez reprendre cette classe avec un autre groupe. Ainsi, vous n’êtes pas perdantes et pouvez être à l’écoute de vos besoins et de ceux de votre bébé si tel est le cas. Pour le prénatal, il est suggéré d’avoir atteint 12 semaines de grossesse avant d’entamer ce cours.

Session du 09 novembre au 21 décembre (7 classes)

Yin Yoga Lundi 18h15-19h15 

Cette pratique toute en lenteur et en douceur, permet une détente profonde et fait place à la méditation. 60 minutes de temps de qualité avec soi pour se mettre à l’écoute de l’esprit et des sensations physiques. Accessible à tous, peu importe le niveau de pratique.

Cette classe se déroule en studio à L’Espace Tralala Yoga, sur tapis. Vous avez un breuvage inclus au bistro avec chacune de vos séances.