Rééducation Périnéale et Pelvienne Jeudi 10h – ACTISPORT

La rééducation périnéale et pelvienne a un rôle important dans le rétablissement des femmes en période de post-partum. Cette approche permet aux nouvelles mamans de retrouver la force, la souplesse et la fonction de leurs muscles du plancher pelvien qui peuvent avoir été affaiblis ou étirés pendant la grossesse et l’accouchement. Les physiothérapeutes prennent en considération le corps dans sa globalité afin de prévenir des complications reliées à la grossesse, l’accouchement, mais également au quotidien des nouvelles mamans. Dans ce cours, une physiothérapeute formée en rééducation périnéale et pelvienne vous présentera des exercices spécifiques au rétablissement du plancher pelvien dans le but de traiter ou de prévenir des problématiques telles que l’incontinence, les prolapsus pelviens ou les troubles de la fonction sexuelle. Le cours comprend également des exercices généraux axés sur la mobilité, la souplesse et le renforcement contribuant à la prévention de complications comme la diastase des grands droits, les altérations du patron respiratoire ou les douleurs posturales. Ce cours est offert à toutes les femmes qui ont récemment donné naissance, qu’il s’agisse d’un accouchement vaginal ou par césarienne, et qui présentent ou non des problématiques liées à une dysfonction du plancher pelvien. Inclus une évaluation en rééducation périnéale et 4 cours de groupe. Vos bébés sont les bienvenus.