N.B.: Il est possible de se joindre à nous en cours de session. Il suffit de nous contacter ! Vous n’aurez qu’à payer le prorata du nombre de semaines restantes à la session (16,25$ par classe). Pour le prénatal, il est également possible de mettre votre abonnement sur pause à l’approche de la naissance et de le réactiver quand vous serez prête à intégrer les classes postnatales. Si vous devez vous absenter à un cours, vous pourrez reprendre cette classe avec un autre groupe. Ainsi, vous n’êtes pas perdantes et pouvez être à l’écoute de vos besoins et de ceux de votre bébé. Bienvenue au prénatal, postnatal, bébés, enfants, tous.
Maman Active mardi 9h30-10h30 Avec Centre de kinésiologie OXYGÈNE
Valide du 05 novembre au 17 décembre (7 semaines)
Cette classe est guidée par une kinésiologue spécialisée en périnatalité.
Entraînement pour maman avec ou sans bébé à partir de 8 semaines post-partum, et pour les femmes enceintes. Une combinaison d’exercices qui travailleront l’endurance cardiovasculaire, les muscles des abdos et du dos en plus des stabilisateurs. Plusieurs accessoires : TRX, poids libres, petits ballons, disques, élastiques, etc.
