Duo de cours maman-bébé

N.B.: Il est possible de se joindre à nous en cours de session. Il suffit de nous contacter ! Vous n’aurez qu’à payer le prorata du nombre de semaines restantes à la session (25,00$ par semaine). Il est également possible de mettre votre abonnement sur pause à l’approche de la naissance et de le réactiver quand vous serez prête à intégrer les classes postnatales. Si vous devez vous absenter à un cours, vous pourrez reprendre cette classe avec un autre groupe. Ainsi, vous n’êtes pas perdantes et pouvez être à l’écoute de vos besoins et de ceux de votre bébé. 

Yoga Poussette Active mardi 9h30-10h15 & Yoga maman-bébé jeudi 9h-9h45

Valide du 03 juillet au 28 août 2025 avec relâche pour les semaines de la construction du 22 au 31 juillet (7 semaines en tout) !

Yoga Poussette Active : Une séance de yoga active misant sur le renforcement musculaire. Un yoga, efficace ! Sur la bande du canal à St-Luc (St-Jean-Sur-Richelieu), juste en face de L’Espace Tralala Yoga. Séance extérieure en déplacement combinant marche et mouvement adaptée et sécuritaire pour le pré/postnatal : bienvenue aux femmes enceintes, aux poussettes et aux marcheurs. En cas de mauvaise température, la classe sera offerte sur tapis en salle au studio.

Yoga maman-bébé : Apprivoiser en douceur et en conscience son corps post-accouchement. Les temps qui suivent la naissance apportent leur lot d’émotions, de transformations et d’apprentissages pour la nouvelle maman, qui se retrouve tout à coup avec très peu, voire pas du tout, de temps pour elle. Ce cours est une invitation à reprendre contact avec le corps physique, mental et émotionnel post-accouchement, à votre rythme.