HypnoNaissance® Méthode Mongan

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HypnoNaissance® Méthode Mongan est une formation offerte aux couples voulant se préparer à donner naissance de façon physiologique par des exercices d’hypnose. C’est une façon de transcender nos peurs en préparant notre corps et notre esprit avec son/sa partenaire pour enfanter en confiance. Elle consiste en 5 rencontres de 2 heures 30, une semaine sur deux, à entamer vers 28 semaines de grossesse. Il est possible de prendre place aux rencontres en présentiel à L’Espace Tralala Yoga ou en direct virtuellement via Zoom.

 

Dates de départ des prochaines cohortes :

Mercredi 15 septembre

lundi 27 septembre

mardi 12 octobre

jeudi 28 octobre

 

Contenu de la formation :

MODULE 1

  • Découverte et compréhension de l’HypnoNaissance® en vue de l’accouchement plus facile et plus confortable
  • La philosophie de l’HypnoNaissance®
  • L’historique d’HypnoNaissance®
  • Démystification du mythe de la douleur de l’accouchement – des contractions ou vagues utérines – des réactions musculaires
  • Qu’est-ce qui ne va pas avec l’accouchement – pourquoi est-il douloureux et pourquoi il n’a pas à l’être ;
  • Les origines d’un concept de la douleur qui n’a plus cours aujourd’hui et un aperçu des autres cultures ;
  • Comment la peur affecte la longueur et l’inconfort de l’accouchement ;
  • Introduction des principes de l’hypnose et de l’autohypnose pour donner naissance ;
  • Comment l’esprit détermine la réaction du corps – exercices pratiques
  • Films de naissances avec la méthode HypnoNaissance®*.

MODULE 2

  • Préparation prénatale – Préparation de l’esprit et du corps pour l’enfantement
  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®
  • Préparation prénatale – discussion et exercices
  • Conversation d’une mère avec son enfant à naître
  • Un scénario de père
  • Bande et texte de la relaxation de l’Arc-en-ciel
  • La respiration de naissance, la respiration de la détente, la respiration de la vague
  • Relaxation progressive rapide / approfondissement des techniques d’accouchement
  • Visualisations pour la naissance.

MODULE 3

  • Préparation à l’accueil de votre bébé
  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®*
  • Étirement des muscles intérieurs de la cuisse
  • L’alimentation dont votre corps et votre bébé ont besoin
  • Éviter l’épisiotomie – le massage du périnée – les positions favorisant l’accouchement
  • L’effleurement
  • La préparation de votre plan de naissance
  • La promesse de papa
  • Planification de la naissance à l’hôpital, à la maison de naissances ou à la maison.
  • Votre date prévue pour la naissance
  • Comment acquérir une approche naturelle de la naissance, sans médicaments ou intervention médicale.

MODULE 4

  • Compréhension de la simplicité du miracle de la naissance
  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®*
  • Comment votre corps travaille avec vous et pour vous
  • Organisation à l’hôpital
  • Les deux phases de l’accouchement – ouverture/amincissement et enfantement
  • Circonstances spéciales
  • Premiers signes et balises de l’accouchement
  • Le rôle intégral du compagnon pendant l’accouchement – liste de suggestions
  • Le déroulement de la naissance.

MODULE 5

  • L’enfantement – Respirer dans l’amour et donner la vie
  • Film/témoignages sur HypnoNaissance®*
  • Mesures de confort pendant la naissance
  • Faire face à l’arrêt ou au ralentissement du travail
  • Respiration de naissance visant un accouchement en douceur – insuffler la vie à votre enfant
  • Rencontrer, nourrir et créer des liens avec bébé – expulser le placenta
  • Le quatrième trimestre.

Pour plus d’information ou pour réserver votre place, entrez directement en contact avec Martine Albert de Refaire le fil : [email protected]

Tarif par couple : 500$

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