Vendredi 23 août 2024 19h-21h en présentiel à l’Espace Tralala Yoga à St-Jean-Sur-Richelieu avec Amélie Paradis, enseignante de yoga aérien et thérapeute quantique.
Yoga aérien
Auto soin
Bain Sonore
Le yoga aérien restaurateur combine les bienfaits du yoga traditionnel avec l’utilisation d’un hamac aérien pour soutenir et approfondir les postures. Il se concentre sur la relaxation, la détente et le relâchement des tensions. Les postures sont généralement douces, aidant à étirer le corps en utilisant le hamac comme support pour permettre une plus grande ouverture et un relâchement musculaire profond. Les séances incluent souvent des étirements, des positions de méditation et des exercices de respiration pour favoriser le calme intérieur et la relaxation totale.
Auto-soin énergétique quantique pour relâcher les tensions et émotions accumulés à l’aide du massage, de la respiration, du toucher.
Bain sonore avec certains instruments sacrés pour voyager par le son et accéder à un niveau de détente encore plus profond.
Activité mensuelle aux pleines lunes, faire le calme en soi pour équilibrer l’énergie intense de cette phase lunaire !
Bienvenue au prénatal !
