N.B.: Il est possible de se joindre à nous en cours de session. Il suffit de nous contacter ! Vous n’aurez qu’à payer le prorata du nombre de semaines restantes à la session (25,00$ par classe). Si vous devez vous absenter à un cours, vous pourrez reprendre cette classe avec un autre groupe. Cette classe est pour tous, le pré et le postnatal (sans bébé) sont également les bienvenues. Pour le prénatal, il est également possible de mettre votre abonnement sur pause à l’approche de la naissance et de le réactiver quand vous serez prête à intégrer les classes postnatales. Pour le prénatal, il est suggéré d’avoir atteint 12 semaines de grossesse avant d’entamer ce cours.
Yoga Aérien Doux Lundi 20h-21h
Valide du 04 novembre au 16 décembre 2024 (7 classes)
Le yoga aérien est une pratique qui combine le yoga traditionnel avec des exercices réalisés dans un hamac aérien suspendu. Cela permet d’explorer différentes postures de yoga, d’améliorer la flexibilité et la force, tout en apportant une sensation de légèreté due à la suspension dans l’air. C’est une forme unique de yoga qui peut offrir des bienfaits physiques et mentaux pour tous, peu importe leur niveau de pratique. Vous n’avez besoin d’aucun équipement !
Cette classe se déroule en hamac en studio à L’Espace Tralala Yoga (St-Jean-Sur-Richelieu). Vous avez un breuvage inclus avec chacune de vos séances.
